|
Miracolo....con tutto il pranzo e la cena di Pasqua solo 100gr !!!!!
|
87,5 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1342 kcal
|
Gras: 57,13g | Prot: 100,41g | Carb: 110,25g.
Colazione: Biscotto Integrale, Prugna Essiccata, Croissant, Zucchero di Canna, Caffè Latte senza Grassi. Pranzo: Insalata Mista Verde, Peperoni Rossi Dolci, Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Picard Verdure Grigliate, Torta Salata, Radicchio Rosso. Cena: Fave, Mevgal Tzatziki, Insalata Mista Verde, Carpaccio di Manzo, Salame, Zappalà Provola Affumicata, Fragole, Kiwi. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jmp2004
|