Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2021
|
66 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1744 kcal
|
Gras: 63,69g | Prot: 83,58g | Carb: 208,73g.
Colazione: Кофе, Мелиген Аевит, Авокадо Авокадо, Сельдь Соленая, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Сахар, Вода. Pranzo: Хлеб Дарницкий, Айдиго Кисель, Соль, Картофель (с Кожурой). Cena: Восточный Гость Халва Подсолнечная Глазированная, Кофе, Лаваш, Соль, Махеевъ Горчица Русская, Картофель (с Кожурой), Красные Помидоры, Щука Жареная. Snacks/Altro: Магнит Яблоки Новый Урожай, Сладкая Сказка Леденцы Бобс, Восточный Гость Халва Подсолнечная Глазированная, Принцесса Ява Чай Зелёный. Di più...
|
|
1667 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 16 minuti, Riposare - 17 ore e 26 minuti, Dormire - 6 ore e 15 minuti. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Наталия Пчелка
|