Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2021
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60,7 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2227 kcal
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Gras: 59,58g | Prot: 168,98g | Carb: 247,16g.
Colazione: Alesto Arachidi in Guscio Tostate, Lavazza Caffè, Myprotein Almond Butter Smooth, Farina di Avena Biggers, Albume d'uovo, Uovo. Pranzo: Antichi Maestri Grana Padano Dop, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Garofalo Mafalda Corta Integrale, Esselunga Olio Extravergine di Oliva. Cena: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Freshona Broccoli, Scotti Riso Basmati e Selvaggio. Snacks/Altro: Myprotein Maltodestrine, Fiorentini Gallette di Riso, Chiquita Banana, Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di simoboiz
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