Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2021
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57,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1666 kcal
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Gras: 65,16g | Prot: 120,36g | Carb: 145,97g.
Colazione: Myprotein Omega 3, Melinda Mela, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Pavlakis Yogurt Greco senza Lattosio, Amo Essere Senza Glutine Fette Biscottate . Pranzo: Esselunga Petto di Pollo, Verso Natura Conad Mix per Insalata (Semi di Zucca, Girasole e Lino), Lidl Avocado, Delizie del Sole Riso Basmati. Cena: Le Freschette Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Esselunga Petto di Pollo , Aia Ossobuco di Tacchino, Insalata Mista, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Delizie del Sole Riso Basmati. Snacks/Altro: Bravo Anacardi senza Sale, Zymil Yogurt Banana senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Miele di Castagno Biologico. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di vintini90
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