Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2021
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84,9 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2502 kcal
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Gras: 85,48g | Prot: 87,24g | Carb: 337,72g.
Colazione: Nestlé LC1, Muller Yogurt al Pistacchio Più Mandorle Croccanti. Pranzo: Valfrutta Succo Ace, Rovagnati Bresaola Punta d'anca, Gastronomia Piccinini Pinsa. Cena: Muller Mix Soffio Mousse di Bianco Più Granella di Pistacchio, Mare Fritto Misto di Pesce , Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Penne Rigate. Snacks/Altro: Morato Pane Bianco, Scotti Gemma di Riso, Perugina Crema al Cioccolato al Latte. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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