Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2021
|
60 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1692 kcal
|
Gras: 55,84g | Prot: 113,11g | Carb: 175,99g.
Colazione: Castagnole, BPR Fiocco d'avena Baby Caramel Fudge, Milbona High Protein Vanilla . Pranzo: Pane Bianco, Yomo Miele, Vivi Verde Coop Vellutata di Verdure Biologica, Ricotta (Latte Intero), Castagnole. Cena: Foodspring Shape Shake 2.0 Cioccolato, Lidl Dessert Proteico Cioccolato , Albume d'uovo. Snacks/Altro: Pane Bianco, Mela. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ecccetera
|