Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2021
|
51,9 kg
Perso fino ad ora: 20,1 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1190 kcal
|
Gras: 48,16g | Prot: 93,27g | Carb: 75,28g.
Colazione: GEON Ideal Bar Blueberry Muffin, Яйцо, Авокадо Авокадо, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Первый Вкус Молоко 2,7%, Carte Noire Кофе. Pranzo: Огурец, Иван-Поле Соус Терияки, Первый Вкус Сметана 10%, ***Пирог из Лаваша***, Первый Вкус Молоко 2,7%, Большая Чашка Цикорий. Cena: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Chikalab Chika Biscuit Apple Strudel, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Первый Вкус Молоко 2,7%, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|