Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2021
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83,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2712 kcal
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Gras: 95,28g | Prot: 177,05g | Carb: 285,68g.
Colazione: Rapunzel Olio di Cocco, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 72%, Yamamoto Ultra Whey Complex, Zuegg Marmellata di Fragole, Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale, Puertosol Succo Arancia 100%. Pranzo: Olio d'oliva, Burro, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Patate Crude. Cena: Olio d'oliva, Burro, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Patate Crude. Snacks/Altro: Kinder Maxi King, Yamamoto Ultra Whey Complex, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 72%, Melograno. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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