Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2021
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59,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1793 kcal
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Gras: 36,85g | Prot: 120,53g | Carb: 229,54g.
Colazione: OK Bio Gallette di Mais, Myprotein Impact Whey Protein Cinnamon Danish, EuroCompany Mandorle Sgusciate, Perugina Nero Fondente Extra 85%, Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Bella Vita Free Zero Grassi . Pranzo: Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Gran Mare Tonno al Naturale, La Molisana Fusilli Integrali. Cena: Star Saikebon Manzo, Penny Market Pane Bauletto Integrale, Myprotein Impact Whey Protein Cinnamon Danish, Milkeria Yogurt Greco 0%, Myprotein Protein Choc Chunky. Snacks/Altro: Consilia Riso Parboiled, Lidl Controfiletti di Pollo. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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