Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2021
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45,9 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1220 kcal
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Gras: 68,40g | Prot: 98,52g | Carb: 48,28g.
Colazione: 雞蛋, 全聯 貓咪生吐司, 馬玉山 無糖杏仁粉, 板腱牛排, 蛋黃醬/美乃滋（低熱量）, 煎雞蛋, 高麗菜, Costco 酪梨油, Costco 肉桂粉, 黑咖啡. Pranzo: 雞腿排, 四季豆, 黑咖啡. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Julia-yeh
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