Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2021
|
81 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1869 kcal
|
Gras: 80,63g | Prot: 132,06g | Carb: 165,95g.
Colazione: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Отруби Ржаные, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dopo Colazione: Кетчуп Калининградский Традиционный, Teos Йогурт Греческий 2%, Грудка Куриная Отварная, Лаваш Армянский, Майонезный Соус Лёгкий. Pranzo: Борщ Вегетарианский, Веселый Молочник Сметана 15%, Виктория Перловка с Овощами, Заречное Голяшка Говяжья, Виктория Лапша с Овощами в Устричном Соусе, Говядина Постная. Dopo Pranzo: Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Карпаччо из Мяса Птицы, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%. Cena: Магнит Торт Бисквитный "Классик" . Dopocena: Мандарины. Di più...
|
Calando 11,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Futurest
|