Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2014
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49,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1434 kcal
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Gras: 52,06g | Prot: 63,19g | Carb: 177,41g.
Colazione: Caffè Decaffeinato, Misura Cornetto Integrale al Miele, Caffè Decaffeinato. Pranzo: Mulino Bianco Biscotti Batticuori, Ricotta (Latte Intero), Cioccolatini al Latte, Esselunga Tomino, Citterio Bresaola, Auchan Pane Integrale. Cena: Fesa di Tacchino, Yogurt alla Frutta (Magro), Pane Integrale, Insalata Mista Verde. Snacks/Altro: Banana. Di più...
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1622 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Valetendi
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