Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2021
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57 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1740 kcal
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Gras: 65,40g | Prot: 54,66g | Carb: 232,84g.
Colazione: Caffè Espresso, Mila Latte Parzialmente Scremato, Wasa Original, Uovo. Pranzo: Torta al Cioccolato (senza Glassa), Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Zucchero di Canna Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo Rosso, Pane Bianco, Purè di Patate fatto con il Latte (Fresco), Parmigiano (Grattugiato), Chef Panna da Cucina, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, De Cecco Paccheri. Cena: Crodino Crodino. Di più...
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1601 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 52 minuti, Fitbit - 23 ore e 8 minuti. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di chiara-ca
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