Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2021
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84,5 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2602 kcal
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Gras: 103,11g | Prot: 147,66g | Carb: 260,48g.
Colazione: Kellogg's Coco Pops Risociok, Banana, Colfiorito Muesli con Farro, Mela e Soia Croccante , Kellogg's Special K Red Fruits, Alpro Latte Plant Protein. Pranzo: Salmone al Forno o alla Griglia, Burrata, Barilla Farfalle. Cena: Aia BonRoll Classico. Snacks/Altro: Alpro Latte Plant Protein, Muller Mix Yogurt alla Vaniglia Più Mandorle Caramellate, Sanbitter Sanbitter Passionfruit, Muller Mix Soffio Mousse di Bianco Più Lamponi. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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