Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2021
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50,6 kg
Perso fino ad ora: 14,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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762 kcal
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Gras: 29,75g | Prot: 23,42g | Carb: 102,01g.
Colazione: Mulino Bianco Torta al Limone. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Barilla Pasta, Melanzane Grigliate. Cena: Pane Comune, Wudy Aia Würstel Classico, Melanzane Grigliate. Snacks/Altro: Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Liking Gelatine alla Frutta. Di più...
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1444 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 35 minuti, Riposare - 14 ore e 25 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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