Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2021
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67 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1549 kcal
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Gras: 58,45g | Prot: 124,34g | Carb: 143,87g.
Colazione: Ristora Stevia , Vivo Meglio Latte di Cocco, Crema Proteica Cioccolato, Whey Protein, Farina d'avena, Yogurt Greco Total 0%, Albume d'uovo. Pranzo: Fage Fruyo 0% Ciliegia, Marysol Tonno all'olio di Oliva, Riso. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Vivo Meglio Pane ai 4 Cereali, Fagiolini Verdi, Aia Salsicce con Tacchino, Pollo e Suino. Snacks/Altro: Prolabs Power Whey Ultra. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di crivez77
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