Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2021
|
79,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 79,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2525 kcal
|
Gras: 93,90g | Prot: 101,97g | Carb: 317,94g.
Colazione: Muesli (Frutta Secca e Noci), Marmellate e Conserve (Pochi Zuccheri), Zespri Kiwi Gold, Conad Bevanda a Base di Avena, Caffè Espresso, Nesquik Nesquik Shake, Nescafe Cappuccino da Zuccherare, Nescafe Classic, Verso Natura Conad Orzo Solubile, Interpan Pane Sciapo. Pranzo: Conad Parmigiano Reggiano DOP, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Chicchi Grossi, Finocchio, Rio Mare Tonno all'olio di Oliva. Cena: Pinoli, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Fage Yogurt Greco Total 0%, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Scarola, Olive Nere, Interpan Pane Sciapo, Selex Lenticchie. Snacks/Altro: Mirtilli, Coop Clementine, Mandorle, Interpan Pane Sciapo, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
|
Calando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di uttarop1
|