Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2021
|
51,5 kg
Perso fino ad ora: 20,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1178 kcal
|
Gras: 30,25g | Prot: 98,08g | Carb: 123,45g.
Colazione: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Агро-Альянс Манная Крупа из Твердых Сортов Пшеницы, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Курага, Яйцо, Савушкин Хуторок Творог 1%, Первый Вкус Молоко 2,7%, Carte Noire Кофе. Pranzo: Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Mixbar Маршмеллоу, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Иван-Поле Соус Терияки, ***Запеканка с Цветной Капустой***. Cena: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Первый Вкус Молоко 2,7%, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. Snacks/Altro: Сушеное Манго, Орехи Кешью, Pink Power Коллаген "Сливочный Ирис". Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|