Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2021
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83,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2763 kcal
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Gras: 95,58g | Prot: 177,30g | Carb: 285,48g.
Colazione: Mandorle, Yamamoto Ultra Whey Complex, Puertosol Succo Arancia 100%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 72%, Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale, Zuegg Marmellata di Fragole. Pranzo: Burro, Pomodori, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Tre Mulini Gnocchi di Patate. Cena: Burro, Pomodori, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Tre Mulini Gnocchi di Patate. Snacks/Altro: Rapunzel Olio di Cocco, Kinder Panecioc Cacao, Banana, Uovo, Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale. Di più...
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Calando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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