Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2021
|
61,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1243 kcal
|
Gras: 26,56g | Prot: 124,89g | Carb: 117,74g.
Colazione: Perugina Nero Semi di Cacao, EuroCompany Mandorle Sgusciate, Myprotein Impact Whey Protein Cinnamon Danish, Myprotein Gluten Free Rolled Oats. Pranzo: Confetti, EuroCompany Mandorle Sgusciate, OK Bio Gallette di Mais, Lidl Controfiletti di Pollo. Cena: Pane Bianco, Arachidi, Filetto di Platessa, Albume d'uovo, La Molisana Spaghetti Integrali. Snacks/Altro: Myprotein Lean Protein Bar Chocolate & Cookie Dough. Di più...
|
Aumentando 11,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Francescasbert
|