Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2021
|
75,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1568 kcal
|
Gras: 46,32g | Prot: 93,95g | Carb: 191,06g.
Colazione: Stella Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Sigma Crema Spalmabile Alle Nocciole e Cacao. Pranzo: Pancake, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Barilla Pasta, Pane Bianco, Galbani Galbanetto. Cena: LD Market Provola Dolce a Fette, Lidl Hamburger di Tacchino, Mulino Bianco Pan Bauletto. Snacks/Altro: Banana. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di perseo73
|