Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2021
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61,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1812 kcal
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Gras: 36,99g | Prot: 106,61g | Carb: 255,08g.
Colazione: San Carlo Grissini Torinesi, Myprotein Impact Whey Protein Cinnamon Danish, Prozis Chocolate Waffles, Bionova Kefir Bio, Latteria Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Myprotein Gluten Free Rolled Oats. Pranzo: Lidl Controfiletti di Pollo, Il Buon Pane Filone Rustico. Cena: Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Gran Mare Tonno al Naturale, Consilia Riso Parboiled. Snacks/Altro: Milkeria Yogurt Greco 0%, Penny Market Crackers Integrali, OK Bio Gallette di Mais. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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