Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2021
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74,7 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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811 kcal
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Gras: 20,24g | Prot: 50,55g | Carb: 106,27g.
Colazione: Fette Biscottate, Caffè al Ginseng. Pranzo: Consilia Crackers con Riso Soffiato, Carpaccio di Manzo. Cena: Ceci Bolliti. Snacks/Altro: Mulino Bianco Pan di Stelle. Di più...
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3208 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 3 ore e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di angelikamor
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