Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2021
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61,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1039 kcal
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Gras: 48,19g | Prot: 98,37g | Carb: 56,55g.
Colazione: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Namedsport Protein Cream, WHY Perfect Whey 100% Proteine Isolate, Rapunzel Olio di Cocco, Albume d'uovo, Molino Filippini Farina di Grano Saraceno. Pranzo: Activia Pera e Cereali. Cena: Cascina San Cassiano Crema Pera e Cacao, Pam Panorama Friarielli Saltati , Olio Extra Vergine di Oliva, Angus. Snacks/Altro: Equilibra Protein 31% Caramello Salato. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Oiac85
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