Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2021
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79,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 79,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2352 kcal
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Gras: 64,58g | Prot: 123,41g | Carb: 308,64g.
Colazione: Interpan Pane Sciapo, Caffè Espresso, Marmellate e Conserve (Pochi Zuccheri), Fage Yogurt Greco Total 0%, Perugina Cacao Amaro, Il Viaggiator Goloso Biscotti al Farro. Pranzo: Felicia Bio Pasta di Riso Integrale, Finocchio, Olio Extra Vergine di Oliva, Santa Lucia Ricotta Light, La Molisana Pasta Integrale . Cena: Perugina Cacao Amaro, Milk Pro High Protein 20G Vaniglia, Pomodori Ciliegini, Rucola , ConBio Hummus di Ceci, Interpan Pane Sciapo, Calamari, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Conad Crostata di Ciliegie, Clementine, Valtellina Pizzoccheri della Valtellina, Interpan Pane Sciapo. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di uttarop1
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