Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2021
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74,5 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2016 kcal
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Gras: 66,38g | Prot: 147,27g | Carb: 194,23g.
Colazione: Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Kraft Sottilette Light, Hero Marmellata Light alla Fragola, Brezzo Miele . Pranzo: Pane Integrale, Costamatis Cuneesi Gusto Rhum, Buongiorno Freschezza Pasta e Fagioli , Insalata Mista Verde, Petto di Pollo, Carne. Cena: Haribo Coccodrì, Esselunga Equilibrio Crackers Integrali, Crai Filetti di Branzino, Zucchine Trifolate, Olio Extra Vergine di Oliva, San Carlo 1936 Antica Ricetta. Snacks/Altro: Esselunga Equilibrio Crackers Integrali, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di sad_sadler
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