Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2021
|
94,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 27,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1661 kcal
|
Gras: 75,24g | Prot: 111,69g | Carb: 126,21g.
Colazione: Fage Yogurt Greco Total 0%, Tè Verde, Penny Market Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Arrosto di Tacchino, Provolone, Penny Market Fette Biscottate Integrali, Carne di Maiale, Minestra di cicorie. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Noci, Lidl Pretzel. Snacks/Altro: Coop Mix di Frutta Secca. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kim.wexler
|