Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2021
|
73 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2390 kcal
|
Gras: 50,41g | Prot: 146,37g | Carb: 324,59g.
Colazione: Fior Fiore Coop Cuneese Cioccolatino al Rum, Crownfield Fiocchi d'avena, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Meggle Active Protein Cioccolato. Pranzo: Grissini Semplici, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Fini Tortellini al Prosciutto Crudo. Cena: Pane Italiano, Castagne Arrosto, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Coop Albume d'uovo, Uovo all'occhio di Bue, Mela Annurca. Snacks/Altro: Coop Yogurt Magro Greco al Caffè, Perugina Crema al Cioccolato Bianco. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di danidek75
|