Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2021
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57,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1662 kcal
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Gras: 71,40g | Prot: 63,88g | Carb: 189,82g.
Colazione: Realforno Occhi di Bue di Pasta Frolla, Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Clementine, Maionese, Prosciutto Crudo, Coop Pane ai Cereali, Bollito Misto, Barilla Pasta. Cena: Brigidini, Buondì Buondì al Cioccolato, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Dolciando & Dolciando Le Trecce. Di più...
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2143 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Stare seduti - 1 ora, Stare in piedi - 50 minuti, Guidare - 12 minuti, Leggere - 40 minuti, Dormire - 8 ore e 50 minuti, Riposare - 58 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Guardare la TV - 4 ore e 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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