Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2021
|
51,2 kg
Perso fino ad ora: 20,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1180 kcal
|
Gras: 35,54g | Prot: 89,43g | Carb: 115,56g.
Colazione: Meller Ирис в Шоколаде, ***Сырки Глазированные***, Первый Вкус Молоко 2,7%, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Лаваш Армянский Лаваш Армянский, Первый Вкус Молоко 2,7%, Carte Noire Кофе. Pranzo: Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Иван-Поле Соус Терияки, ***Запеканка с Цветной Капустой***. Cena: Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Огурец, Первый Вкус Молоко 2,7%, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. Snacks/Altro: Сушеное Манго, Pink Power Коллаген "Сливочный Ирис". Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|