Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2021
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82 kg
Perso fino ad ora: 29 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1685 kcal
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Gras: 28,99g | Prot: 114,02g | Carb: 241,81g.
Colazione: Dattero, One Protein Whey Vaniglia, Molino Nicoli Vitabella Porridge d'avena con Chia, Mela e Cannella. Pranzo: Cachi, Calvé Ketchup Light, Selex Piselli Fini, Albume d'uovo. Cena: Mandarino, Patate Crude, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Merluzzo Dell'atlantico. Snacks/Altro: Dattero, Dattero. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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