Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2021
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60,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1461 kcal
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Gras: 46,31g | Prot: 113,81g | Carb: 120,84g.
Colazione: Milkeria Yogurt Greco 0%, EuroCompany Mandorle Sgusciate, Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Myprotein Impact Whey Protein Cinnamon Danish, Perugina Nero Fondente Extra 85%. Pranzo: EuroCompany Mandorle Sgusciate, Esselunga Avocado, La Molisana Fusilli Integrali, Petto di Pollo, Carne. Cena: Myprotein Protein Spread Chocolate Hazelnut, Rima Pizzarimafit. Snacks/Altro: Penny Market Crackers, Myprotein 6 Layer Bar Chocolate Sundae. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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