Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2021
|
63,5 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1277 kcal
|
Gras: 36,55g | Prot: 45,67g | Carb: 184,15g.
Colazione: Oro Saiwa Fibrattiva (1), Alpro Latte di Avena. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Selex Spinaci con Mozzarella e Formaggi, Parmigiano (Grattugiato), Burro, Barilla Pasta. Cena: Parmigiano (Grattugiato), Patate Crude, Barilla Pasta. Snacks/Altro: Eurospin Ricotta Fresca, Campiello Novellino con Farine Integrali , Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, OK Bio Gallette di Mais. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kozo.jo
|