Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2021
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68,7 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2939 kcal
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Gras: 108,11g | Prot: 187,01g | Carb: 301,04g.
Colazione: Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, GrissinBon Fagolosi, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Pranzo: Pane di Segale Daily Bread MIO, Fagiolini Surgelati Smart MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Esselunga MIO. Cena: Piselli Surgelati Smart MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO, Sale MIO, Petto di Pollo MIO. Snacks/Altro: Peanut Butter Creamy Fiorentini MIO, Pane Morbido di Grano Duro Esselunga MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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