Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2021
|
78,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 78,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2632 kcal
|
Gras: 94,79g | Prot: 123,79g | Carb: 316,42g.
Colazione: Mirtilli, Verso Natura Conad Orzo Solubile, Nesquik Nesquik Shake, Conad Bevanda a Base di Avena, Il Viaggiator Goloso Biscotti al Farro, Caffè Espresso, Conad Crostata di Ciliegie. Pranzo: Misura Fibrextra Morbido Ripieno di Frutti di Bosco e Barbabietola, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio, Rio Mare Tonno al Naturale, ConBio Hummus di Ceci, Alce Nero Riso Integrale . Cena: Interpan Pane Sciapo, Selex Vellutata di Zucca e Carote, Mozzarella di Bufala. Snacks/Altro: Chiquita Banana, Conad Prosciutto Cotto per Toast, Fage Yogurt Greco Total 0%, Cacao Amaro in Polvere, Interpan Pane Sciapo, Milk Milk Pro Cacao. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di uttarop1
|