Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2014
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84,3 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1982 kcal
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Gras: 76,39g | Prot: 217,33g | Carb: 95,41g.
Colazione: Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Land Latte Parzialmente Scremato, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. Pranzo: Uovo Sodo, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè (Espresso), carote , Petto di Pollo, Carne, Insalata Mista Verde. Cena: Petto di Pollo, Carne, Uovo Sodo. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Novi Cioccolato Fondente Extra, Bresaola, Myprotein Impact Whey Protein, Fage Yogurt Greco Total 0%, Colli Romani Latte Fresco Parzialmente Scremato. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Andrea Bogazzi
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