Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2021
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81,8 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3030 kcal
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Gras: 104,67g | Prot: 152,80g | Carb: 352,00g.
Colazione: Nutella Nutella, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Pranzo: Amadori Gran Rosty Fesa di Tacchino, Certossa Pane di Segale, Calvé Ketchup, Philadelphia Benessere Light. Cena: Certossa Pane alla Segale, Pomodoro Cuore di Bue, Conad Capocollo di Suino. Snacks/Altro: Grom Gelato al Cioccolato, San Carlo Classica, Parmalat Coppa Malù, Mulino Bianco Flauti Stracciatella, Crownfield Choco Rice. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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