Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2021
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58,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1480 kcal
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Gras: 70,62g | Prot: 62,03g | Carb: 151,46g.
Colazione: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Caffè (dalla Moca, Decaffeinato), Kiwi. Pranzo: Gran Pavesi Cracker Salati, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Broccoli. Cena: Italiamo Pecorino di Pienza Semistagionato, Caciocavallo, Despar Premium Pane Carasau, Bofrost Fiori di Zucchina alla Romana, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati e Surgelati. Snacks/Altro: Mela Annurca. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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 Commenti
@Andryy82 contatto telegram..
14 ott 23 da utente: Hulk82@
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Storia del Peso di Barby74@
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