Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2021
|
90,7 kg
Perso fino ad ora: 15,5 kg.
Rimanenti: 15,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1365 kcal
|
Gras: 39,81g | Prot: 79,21g | Carb: 172,19g.
Colazione: Голубика, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Valio Молоко 1,5%. Pranzo: Bombbar Protein Pancake Клубника, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Пекинская Капуста. Cena: Valio Молоко 1,5%, Bonduelle Кукуруза, Волков Крылышки Классические Копчёные, Перекресток Пирожок с Рисом и Яйцом. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Khokhter
|