Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2021
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64,1 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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529 kcal
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Gras: 22,87g | Prot: 19,26g | Carb: 66,40g.
Colazione: Orange Juice. Pranzo: Coffee with Cream. Cena: Perdue Chicken Breast Mega Nuggets, Simply Organic Italian Dressing Mix, Dole Romaine Lettuce. Snacks/Altro: Meijer Brazil Nuts, Eda-Zen Toasted Edamame, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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 Commenti
18 nov 21 da utente: Tai_1-9
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18 nov 21 da utente: Daughter of the_King
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congratulations on your weight drop
18 nov 21 da utente: buenitabishop
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Thanks everyone this year has been a bit f a roller coaster with weight. But I know this is part of the journey.
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