Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2021
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75,5 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3278 kcal
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Gras: 154,07g | Prot: 140,60g | Carb: 339,14g.
Colazione: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Cornetto alla Crema. Pranzo: Mandarino, Pecorino, Filetti di Sgombro all'olio di Oliva Piccante (125Gr.), Paprika Dolce, Mais Dolce, Ponti Aceto di Mele, Cipolle Rosse, Olio Extra Vergine di Oliva, Zenzero, Salvia, Pepe Nero, Curcuma, Curry in Polvere, Cannella, Peperoncino. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mela, Lenticchie Cotte, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate al Forno, Hamburger di Tacchino. Snacks/Altro: Melograno, Croissant o Cornetto, Danone Hipro Peanut Butter e Banana, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Croissant o Cornetto. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Galaga69
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