Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2021
|
82,4 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3565 kcal
|
Gras: 136,93g | Prot: 213,71g | Carb: 368,50g.
Colazione: MG Food Crema di Arachidi, Myprotein Impact Whey Protein, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Tsunami Nutrition Fiocchi di Avena Aromatizzati. Pranzo: Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Conad Riso Basmati. Cena: McDonald's Chicken McNuggets (4), McDonald's McFlurry Snickers, McDonald's Hamburger, McDonald's Gran Big Mac, McDonald's Patatine Fritte (Grandi). Snacks/Altro: Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Crownfield Choco Rice. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di RobertoSaponara
|