Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2021
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75,9 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2132 kcal
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Gras: 82,62g | Prot: 146,08g | Carb: 154,43g.
Colazione: Biscotto, OK Bio Gallette di Mais, Caffè Espresso, Hero Marmellata Light Lamponi, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, BPR Burro di Arachidi Smooth. Pranzo: Focaccia, Carote Cotte, Coop Filetti di Merluzzo Impanati. Cena: Limoncello, Fage Yogurt Greco Total 0%, Avocado, Vino Bianco da Tavola, Pesce Spada, Bofrost Polpo Cotto, Esselunga Carciofi Trifolati, Tonno Pinna Gialla (Pesce). Snacks/Altro: Biotech USA Iso Whey Zero. Di più...
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Aumentando 15,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mistet150molla
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