Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2021
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78,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 78,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2247 kcal
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Gras: 70,18g | Prot: 131,35g | Carb: 274,88g.
Colazione: Barilla Farina Integrale, Almaverde Bio Farina di Farro , Chiquita Banana, Caffè Espresso, Nesquik Nesquik Shake, Conad Bevanda a Base di Avena, Cacao Amaro in Polvere, Tè (Infuso). Pranzo: Clementine, Uovo, Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Chicchi Grossi. Cena: Pomodori Ciliegini, Mela, Pane Multicereali, Aia Sovracoscia Pollo senza Pelle, Orogel Zucchine Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Mila Skyr Mirtillo Nero, Milk Kefir Bio, Pavesi Pavesini, Nocciole, Céréal Pain d'épices, Ferrero Pocket Coffee, Cacao Amaro in Polvere. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di uttarop1
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