Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2021
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83,6 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1145 kcal
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Gras: 52,31g | Prot: 58,92g | Carb: 104,78g.
Colazione: Activia Yogurt Quinoa e Semi . Pranzo: Coscetta di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle), Riso Basmati (Cotto). Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Buitoni Pizza Margherita. Di più...
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peso stabile
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