Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2021
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53,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1402 kcal
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Gras: 50,01g | Prot: 85,56g | Carb: 151,50g.
Colazione: Pancake semplice, Conad Bevanda a Base di Soia, Caffè Espresso, Novi Crema Novi 45% Nocciole, Lidl Granella di Pistacchi. Pranzo: Pane Comune, Ferrarini Prosciutto Cotto, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Annatura Verza al Naturale, Trota al Forno o alla Griglia. Cena: Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Mela, Zucchine, Conad Gamberetti Boreali Surgelati, Gallo Riso Venere. Snacks/Altro: Oreo Original, Arance, Spremuta di Pompelmo. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mcmar5
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