Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2021
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53,3 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1105 kcal
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Gras: 25,02g | Prot: 58,82g | Carb: 156,65g.
Colazione: Noci, Caffè Espresso. Pranzo: Pomodori Ciliegini, Seafrost Gamberetti Sgusciati Surgelati, Vivo Meglio Penne Rigate Integrali, Gustato Piselli Fini. Cena: Pesto, Insalata Mista, Buitoni Crostino Dorato, Pomodori Ciliegini, Gustato Ceci in Scatola. Snacks/Altro: Chiquita Banana. Di più...
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1490 kcal
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Esercizio:
Tappeto - 23 minuti, Giardinaggio - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 7 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di carmen180
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