Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2021
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57,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1290 kcal
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Gras: 50,03g | Prot: 47,04g | Carb: 163,35g.
Colazione: Bombolone alla Crema, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Doria Bucaneve (1). Pranzo: Pane Bianco, Patata Arrosto, Bollito Misto, Minestrone. Cena: Oro Saiwa Biscotti, Coop Pan di Cioccolato, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Di più...
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2208 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 2 minuti, Stare seduti - 30 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Guardare la TV - 3 ore e 25 minuti, Dormire - 6 ore e 50 minuti, Riposare - 2 ore e 18 minuti, Guidare - 1 ora e 5 minuti, Leggere - 1 ora e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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