Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2021
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69 kg
Perso fino ad ora: 15,6 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1797 kcal
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Gras: 45,27g | Prot: 81,57g | Carb: 261,96g.
Colazione: Vanini Cioccolato Fondente 95%, Perugina Cacao Amaro, Chiquita Banana, Bennet Fiocchi di Avena Bio , Granarolo Latte Accadì senza Lattosio 1% di Grassi. Pranzo: Caffè Espresso, Pavesi Pavesini, Antichi Maestri Grana Padano Dop, Antichi Maestri Grana Padano Dop, Coop Clementine, Biffi Salsa di Pere per Formaggi, Certossa Fette Biscottate Integrali, Bresaola, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Pane Bianco. Cena: Mulino Bianco Campagnole, Pane Bianco, Prosciutto Cotto, Maffei Orecchiette, Lenticchie. Snacks/Altro: Melinda Mela Golden, Caffè (Espresso), Croissant alla Marmellata. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di incammino
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