Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2021
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57,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2042 kcal
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Gras: 42,26g | Prot: 132,86g | Carb: 251,49g.
Colazione: Esselunga Fiocchi di Frumento Integrali, Murano Mandorle Sgusciate, Ambrosoli Miele Ambrosoli, Prozis Real Whey 100% Whey Protein. Pranzo: Grana Padano Grana Padano Grattugiato, La Molisana Pasta Integrale, Consilia Fesa di Tacchino Arrosto, Mioorto Insalata di Stagione. Cena: Susine, Patata Bollita, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Vino Rosso da Tavola. Snacks/Altro: Esselunga Fiocchi di Frumento Integrali, Susine, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Prozis Real Whey 100% Whey Protein. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di giadaalb95
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